CECI EST UNE DEMONSTRATION ET NE CONTIENT QU'UN APERCU DE CE QUE PEUT ETRE UN PROGRAMME D'ENTRAINEMENT
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A faire : 10 serie de 3 repetitions chacunes.
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A faire : 10 serie de 3 repetitions chacunes.
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-------------CECI EST UNE DEMONSTRATION ET NE CONTIENT QU'UN APERCU DE CE QUE PEUT ETRE UN PROGRAMME D'ENTRAINEMENT
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